Curso - Taller
Crear bienestar socio emocional en el aula
Este curso puede ser solicitado por 4 u 8 horas. Orientado a los docentes, orientadores y equipos directivos entregando las claves para crear ambientes saludables.
Núcleo de la propuesta
Compartiremos la práctica de ejercicios de yoga adaptados al aula, integrando los conocimientos sobre cómo funciona el cerebro emocional para comprender que para desarrollar la contención emocional es necesario ayudar a los estudiantes a reconocer los recursos internos que ya poseen.
El Yoga en el aula enfatiza estos procesos de aprendizaje integrando la mente y el cuerpo de manera consciente. Sin implementos extras, más que los espacios que ofrece la escuela, como la misma sala de clases y la silla del alumno, transformándose en el puente entre el mundo externo y el interno, entre lo que se recibe y procesa.
Tanto la Neuropedagogía, como el Yoga en el aula, se transforman en un aporte para educadores especialmente en este último tiempo en que nuestros estudiantes han vivido situaciones de estrés, quedando vulnerables a presentar dificultades en la regulación emocional y en los procesos de atención.
A través de las prácticas de yoga por unos minutos en diferentes momentos de la rutina escolar, los alumnos aprenden a focalizar la atención, aflojar las tensiones físicas y mentales y a generar un ambiente emocionalmente saludable y propicio para el aprendizaje y para la convivencia. Los ejercicios permiten crear en el cuerpo una base para armonizarse interiormente.