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Neurobiología del estrés
Vivimos en un mundo que cambia a una velocidad vertiginosa, generando un agotamiento psicológico y físico progresivo. Esto provoca las llamadas enfermedades de adaptación derivadas del estrés crónico, un problema que también afecta a nuestros estudiantes.
Es fundamental que los docentes sean capaces de identificar los estresores que generan tensión psicofisiológica en sus estudiantes y trabajen en el desarrollo de habilidades emocionales, cognitivas y de autoconocimiento. Esto les permitirá ayudar a sus alumnos a enfrentar los desafíos con flexibilidad y autogestión.
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